Cá nục vâng vàng Shima Aji

Cá nục vâng vàng Shima Aji là một giống cá  vốn được biết tới như một loài cá có tác động rất tốt tới sức khỏe của con người.

Cá nục vân vàng nổi tiếng với những lợi ích sức khỏe tim mạch, giúp máu lưu thông tốt.

Giàu protein và các khoáng chất như Canxi, Phốt pho, Kali, Selen và Magie. Các loại vitamin như Vitamin A, Vitamin D, Vitamin K, Niacin, Vitamin B12, Vitamin C, Choline và Folate cũng được tìm thấy nhiều trong loại cá này. Đây cũng là nguồn cung cấp lượng lớn các axit béo Omega-3 và axit béo Omega-6 cũng như chất béo không bão hòa đơn. Nên chọn mua những con mình còn tươi, sờ chắc tay, vảy sáng bóng để đảm bảo giữ tốt nhất nguồn dưỡng chất mà cá mang lại.

Cải thiện chức năng não bộ nhờ vào các axit béo omega-3. Hơn nữa, Shima Aji còn chứa nhiều DHA sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.

Ngăn ngừa bệnh tim: Shima Aji rất giàu axit béo không bão hòa đơn và các axit béo không bão hòa đa, do đó ăn cá nục sẽ làm giảm nguy cơ biến chứng tim như đột quỵ, xơ vữa động mạch, đau tim và rối loạn nhịp tim.

Cân bằng huyết áp: hàm lượng Kali trong Shima Aji giúp duy trì được huyết áp ổn định.